Home

HOME

หน้าหลัก

slide-2
slide-1
slide-3

น่ารู้กับ นูเบบ

ลูกร้องต้องทำอย่างไร

คุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายคงเคยเจอกับอาการโยเย งอแงบ่อยๆ ของเจ้าตัวเล็กกันอยู่ไม่น้อย โดยสาเหตุที่ทำให้ลูกร้องไห้นั้นมักจะแตกต่างกันออกไปไม่ว่าจะเป็น ความหิว ผ้าอ้อมชื้น ไม่สบายตัว อยากอาบน้ำ หรือไม่สบาย วิธีแบบง่ายๆ เพียงไม่กี่นาทีที่จะช่วยทำให้ลูกน้อยของเราผ่อนคลายและหยุดงอแง กอดลูกไว้แนบอก การกอดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารระหว่างพ่อ แม่ และลูกน้อย การสัมผัสนี้จะทำให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัย ผ่อนคลายและสงบลง ร้องเพลงกล่อม นอกจากการกอดแล้ว น้ำเสียงที่คุ้นเคยยังทำให้ลูกน้อยรู้สึกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น ผนวกกับการเคลื่อนไหวช้าๆ ตามจังหวังเพลงจะช่วยให้ลูกสงบลงและหยุดร้องไห้ การนวด ความเครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลูกน้อยของเราร้องไห้โยเย โดยความเครียดที่เกิดขึ้นอาจมาจากสภาพอากาศ เสียงรบกวน หรือการพบเจอคนแปลกหน้านอกจากผู้เลี้ยงดู เพราะเด็กแรกเกิดจนถึง 1 ปี จะเริ่มจดจำใบหน้าผู้ใกล้ชิด การนวดคลึงไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายลูกน้อย จะช่วยทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เป็นตัวการที่ทำให้เด็กเกิดความเครียดลดลง หิวต้องการพลังงาน ร้องไห้ เพราะอาการหิวก็ให้เขาดื่มนม แต่ก็ไม่ควรให้ดื่มเยอะเกินไป เพราะจะทำให้ลูกน้อยเกิดอาการ Overfeeding เช่น การแหวะนม อาเจียนบ่อยออกมาจากปากและจมูก ซึ่งโดยปกติแล้วเด็กควรกินนมไม่เกิน 24 ออนซ์ต่อวัน การอาบน้ำ บางครั้งการที่ลูกน้อยร้องไห้โยเย อาจมาจากอากาศร้อน ไม่สบายตัว การอาบน้ำก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลาดและอารมณ์ดีขึ้น พบแพทย์ หากพบว่าลูกน้อยร้องไห้ เพราะป่วยเป็นไข้ […]

admin

June 6, 2018

เมนูอาหารลูกทานดี แม่ทำง่าย

หลังจากผ่านการให้นมแม่อย่างต่อเนื่องตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน เหล่าคุณแม่ก็จะเริ่มหาเมนูอาหารต่างๆ เพิ่มเสริมสร้างสารอาหารอื่นๆ ให้แก่ลูกน้อย วันนี้เราได้นำเมนูอาหารน่าทาน ทำได้ง่ายถูกใจคุณแม่วัยทำงาน และโดนใจเจ้าตัวน้อยมาฝากกันค่ะ จะมีเมนูอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย เมนูอาหารสำหรับเด็กวัย 4 – 6 เดือน ในช่วงวัยนี้ลูกน้อยของเราก็จะเริ่มทานอาหารได้บ้างแล้ว แต่คุณแม่ก็ยังจำเป็นที่จะต้องให้นมกับลูกหลังอาหารทุกครั้ง เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วย โดยอาหารต้องมีลักษณะเหลวและย่อยง่าย เช่น ไข่ ปลา หรือผักบดละเอียด ผักรวมเสริมรัก ส่วนประกอบ : ไข่แดงต้มสุก, หัวหอม, ผักกาดขาว และแครอท วิธีทำ : 1. ล้างผักให้สะอาด นำไปต้มจำเปื่อยนิ่ม 2.นำผักและไข่มาบดผสมกันให้ละเอียด 3. นำไปป้อนลูกน้อยพร้อมน้ำซุปต้มผัก เมนูอาหารสำหรับเด็กวัย 7 – 12 เดือน ปลาผัดเต้าหู้เต๋า ส่วนประกอบ : เนื้อปลา, เต้าหู้ขาวหั่นเต๋า, แครอทหั่นเต๋า และน้ำซุป วิธีทำ : 1. ลวกเนื้อปลาให้สุกในน้ำร้อน ไม่ให้มีกลิ่นคาว […]

admin

June 6, 2018

นมแม่ และ นมผง ต่างกันอย่างไร?

นมแม่ VS นมผง ต่างกันอย่างไร วันนี้เราจะมาเปรียบเทียบถึงข้อแตกต่างระหว่างนมแม่ VS นมผง เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับคุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ หรือคุณแม่ที่กำลังชั่งใจและเปลี่ยนให้ลูกกินนมผง ซึ่งจะมีความเหมือนหรือมีข้อแตกต่างอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยจ้า DHA สารอาหารที่ช่วยในการพัฒนาทางด้านสมองของลูกน้อย โดย DHA เป็นกรดไขมันจำเป็นที่อยู่ในตระะกูลโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตและบำรุงสมอง ทำให้เด็กมีพัฒนาการทางสมองอย่างรวดเร็ว ถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะมีสาร DHA ในนมผง แต่ก็เป็นสาร DHA ที่สังเคราะห์ขึ้น ทำให้สารอาหารที่ได้ไม่เหมือนกับ DHA ธรรมชาติที่อยู่ในนมแม่ Taurine (กรดอะมิโนทอรีน) โปรตีนที่ช่วยในการสร้างสมองและจอตา ซึ่งกรดอะมิโนชนิดนี้พบได้ทั้งในนมแม่และนมวัว แต่โดยส่วนใหญ่แล้วกรดอะมิโนทอรีนจะพบมากใน Colostrum (โคลอสตรุ้ม) หรือที่เราเรียกกันว่า “น้ำนมเหลือง หรือหัวนม” นั่นเอง โดยข้อแตกต่างของปริมาณทอรีนระหว่างนมแม่ VS นมผง(นมวัว) ก็คือ นมแม่ จะมีระดับทอรีน คงที่ตลอดระยะเวลาที่แม่ให้นมลูก แต่นมผง(นมวัว) จะมีปริมาณของทอรีนสูงใน Colostrum เท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปปริมาณทอรีนในนมวัวก็จะลดระดับลง และกลายเป็นนมวัวธรรมดา Lipase (เอนไซม์ไลเปส) เป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยสลายไขมันในนมแม่ […]

admin

June 6, 2018